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孩子爸嫌母子三人难伺候,因吃饭问题一家人分道扬镳孩子抱怨爸爸
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专访《热辣滚烫》体能总指导刘佳:科学健身不能只依靠热情
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【为自己的健康赢一次! 430斤高一男生半年减重150斤 】近日,山东青岛。赵浩宇是国科大(青岛)附属学校高一学生,现在的身高是2.02米、体重279斤,而半年前他的体重最高达430斤。初三暑假一次生病昏厥让他意识到该减肥了,再胖下去可能有生命安全问题。从控制饮食到跟着学校体育训练队锻炼,走圈、慢跑再到俯卧撑、深蹲等,最难的是刚开始的一个月,又饿又累有半个月失眠,最后他还是坚持下来了,如今小伙的身体状况和精神状态都有了很大提升。 半岛都市报
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广州春日盛放:花卉争艳,赏花盛宴等你来
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给闺蜜的手账随心配
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运动不只是减肥健身,更是一种生活方式
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失眠的朋友们,让我们一起努力,找回那个“倒头就睡”的自己吧!
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才知道,热熔水管上的红线和蓝线这么重要,用错了隐患很大!
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瘦得越久,你的内核就会越稳!减肥就是一个修自己的过程!
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